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  [노인복지] 중년을 습격하는 치매 !!!
  글쓴이 : 성락은빛     날짜 : 11-12-30 10:25     조회 : 2395    
   중년을 습격하는 알츠하이머.hwp (25.5K), Down : 0, 2011-12-30 10:25:40
1. 중년을 습격하는 알츠하이머!!

    알츠하이머는 대부분 65세 이상에서 생기지만, 조기 발병하는 ‘젊은 알츠하이머’는 50대 이하에서도
나타나는 ‘치매’의 60% 이상이다. 원인은 정확하게 밝혀지지 않았으며, 100% 예방법, 치료법은 아직까지는 없다.
그러나 발병위험을 높이는 알츠하이머 치매는 환경적 요인들을 잘 관리하면 발병을 늦추고, 막아낼 수 있다.

※ 알츠하이머 증상
▶ 기억력 감퇴
▶ 일상생활이 곤란할 정도의 심각한 지적기능 상실

※ 알츠하이머 예방 3가지 원칙
1. 두뇌 활동을 늘리자.
2. 체중과 혈압을 낮추자.
3. 술과 담배를 정지하자.

◎ 두뇌/신체/사회활동
    두뇌자극이 되는 활동을 많이 하고, 가족이나 친구와 함께 즐기라!
    운동을 꾸준히 하는 것도 예방하는 지름길!
    사회 활동이 활발한 사람은 알츠하이머에 걸릴 위험이 3분의 1쯤 낮아진다.

◎ 체중/혈압/혈당
    중년 이후에 비만인 경우에는, 알츠하이머에 걸릴 위험은 2배 높아진다.
    체중을 낮추!(혈압/혈당 수치)

◎ 술/담배의 적신호
    과음과 흡연은 가급적 급히 정지하라!
    흡연은 알츠하이머에 걸릴 위험이 3배~
    과음은 2배~ 높아진다.

※ 주의사항
 뇌혈관 손상에 의한 ‘혈관성치매’는 뇌졸중, 심장병, 당뇨병 등에 걸리지 않도록 유의해야 한다.

   

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